Диеты для похудения. 217 диет для похудения. Лучшая диета

В придачу — кусочек куриной грудки. Итог: энергетическая ценность блюд первого дня составляет всего 800 — 850 ккал.

Во-первых, она вегетарианская, во-вторых, очень низкожировая. Калории, полученные из жиров, не должны превышать 10% от общего числа калорий в сутки.

supercook.ru/all-diet.html

http://novyediety.ru/diety-modnye/dieta-amerikanskie-gorki/

Итак, первые три дня в сутки число калорий не должно быть больше 600 ккал.

Чтобы в первые дни потреблять не более 600 ккал, то нужно перейти на диетически хлебцы

выше, в первые три дня вы катаетесь на «горках» с калорийностью блюд не выше 600 ккал в сутки.

novyediety.ru/diety-modnye/dieta-amerikanskie-gorki/

Диета № 5 стола № 5

Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть? Диета кормящей матери.

Принимайте пищу теплой. Вы должны выпивать не более 1,5 - 2 литров жидкости в сутки.

Нужно исключить сильно холодные блюда. Если вы соблюдаете диету № 5, исключите из употребления продукты...

DietaLoad.ru/lechebnie-dieti/511--5-5.html

Лечебное питание при панкреатите. Диета № 5п

Лечебные мероприятия, в том числе диетическое питание, предусматривают воздействие на основные патогенетические звенья при панкреатите.

Режим питания дробный, 5—6 раз в сутки. Перечень рекомендуемых продуктов и блюд. Хлеб и хлебобулочные изделия: сухари из пшеничного хлеба — 50 г в сутки.

www.u-lekar.ru/content/view/1597/6/

Низкокалорийная диета (считаем калории) — edimka.ru

кулинарные рецепты первые блюда, вторые блюда, салаты, закуски, бутерброды, десерты, выпечка, напитки, все...

Чем больше потребляемое вами количество калорий отличается от названной цифры, тем меньший результат от соблюдения диеты, а если количество калорий составляет 1800 - 2000 ккал в сутки, вы вообще не похудеете.

edimka.ru/text/diets/kalorii

Диета Мартина Катана

Вторая неделя Все дни калорийность пищи – не больше 1200 ккалорий в сутки. Третья неделя Повтор 1-ой недели. Если же вам некогда считать калории, можете воспользоваться готовым примером рациона.

Блюда из овощей. Диетические рецепты.

MyDiet.com.ua/diets/diet_versions/dietolog_diet/dieta-martina-katana/

Гипокалорийные диеты

Норма для активной, работающей женщины составляет 2000 ккал в сутки, для мужчины – 2500 ккал.

При необходимости повышения энергетической ценности гипокалорийных диет это легко сделать, добавляя объем первых блюд (не 200, а 400 мл).

kirisha.ru/forum/33-1451-1

Схемы вегетарианского питания (2000-2400ккал в сутки)

Ужин Первое блюдо с крупой - 50 г (похлебка из чечевицы, суп с рисом, суп из кабачков) Картофель - 100 г (картофель отварной, печёный с зеленью) Масло растительное - 20 мл Яблоки - 200 г (другие свежие фрукты) Мармелад - 50 г Сахар - 10 г (кисели, желе из калины) Хлеб - 60 г.

Гречневая диета на 5 дней с выходом из...

itfit.ru/article/shemy_vegetarianskogo_pitanija_2000_2400kkal_v_sutki/

Меню при панкреатите

Написал Наталия Соколянская | в категории: диетическое питание, панкреатит, что можно есть при панкреатите Четверг Июл 5, 2012.

Свободной жидкости должно быть 1.5-2 литра в сутки. Количество соли ограничивается. Так выглядит примерное меню на один день. Вариации блюд могут быть разные в зависимости от индивидуальных предпочтений, возраста, сезона и т.д.

pancr.ru/dieticheskoe-pitanie/primernoe-menyu-pri-xronicheskom-pankreatite

Диетический дневник с калькулятором калорий - Diet&Diary

Калькулятор калорий. Программа расчета калорийности рациона питания.

Быстрое планомерное похудение до 150–200 граммов в сутки путем «сжигания» собственного жира.

Блюда для кефирно-яблочной диеты очень просты в приготовлении.

DietaDiary.com/blog/51765/50784