-
И главный минус - сорвала диету на 8 дне (у нас были поминки), и 9-10 день вообще не провела. Думала, что эффект нулевой (хотя чувствовала, что немного худею), но чудо случилось - 4 кг. Кроме чая с шиповником пила еще зеленый чай, а еще есть рекомендации, что вместо кефира можно ряженку употреблять.
otzovik.com/review_53783.html
-
10 день: Отвар шиповника=думаю что зеленый чай и цикорий подойдет больше чем отвар шиповника, салатик все равно съем...
Хочу похудеть на 10 кг. Как убрать зону галифе? Упражнения для широчайших мышц спины.
www.okbody.ru/post/652-elena-serebrennikova/62-10-kg-za-10-dney.html
-
Если приведённые диеты Вас не заинтересовали, или Вы хотите похудеть на 10 кг за 3 дня, или же хотите выбрать диету, что бы наверняка похудеть на 3 кг, то следуйте диетам, для похудения на 5 кг за 3 дня.
Хорошо в этот день пить отвар шиповника. Творожно – кефирный день. 0.5 кг обезжиренного творога и 1 л нежирного кефира, делим на 5-6 приемов.
kak-poxudet-na-10-kg.blogspot.ru/p/3-5-10-3-10-3-2-5.html
-
Можно за 10 дней сбросить 10 кг, особо не напрягаясь. Главное - не нарушать. Пить - только чай из шиповника или, лучше, запаренный в термосе шиповниковый отвар (мочегонное), минералку, чай-кофе немного и без сахара, естественно.
Ляйсан Хабибуллина, похудела с 60 до 50 за 10 дней?
talkyland.com/talky/36597/
-
Итак : Можно за 10 дней сбросить 10 кг , особо не напрягаясь. Главное - не нарушать.
телятины ( сварите суп) 7 день сколько хотите овощей (фрукты нельзя ,лучше без картошки) 8 день сколько хотите фруктов (кроме бананов и винограда) 9 день сколько хотите кефира 10 день только отвар шиповника.
www.myjulia.ru/article/28978
-
10 кг за 2 месяца,каждое утро включай диск с клипами,особенно те,где побольше красоток,у меня сразу появлялось дикое желание покачать пресс,отказалась от хлеба,от макарон,от майонеза,а еще я подружилась (не специльно) с моделями, естесственно на их фоне и стройная...
otvet.mail.ru/question/48203831
-
Не делайте отвар крепким, шиповник – мочегонное средство. Пить можно и горячий и остуженный отвар.
День 10. Только отвар шиповника. Дни можно менять местами, пить можно только указанные напитки.
Вопрос который вы хотите задать
www.mirkur.ru/diets/list/2499
-
Можно скинуть за десять дней- десять килограмм.
Минералку. Чай , кофе немного и без сахара! Шиповник пить обязательно! + Вода не менее двух литров! Первый день: сколько хотите, но только отварные яйца ( конечно переедать не надо! )
dietnaya.ru/desyat-dnej-minus-desyat-kg/
-
Пить разрешается только чай из шиповника или запаренный в термосе шиповниковый отвар (мочегонное), негазированную минералку. Меню диеты «Минус 10 кг за 10 дней». 1 день: сколько хотите, но только отварные яйца.
jenskaya-krasota.ru/kak-pohudet-na-10-kilogrammov-za-10-dney/
-
В седьмой день диеты употребляйте овощи, а в 8-й день - полкило творога. Два последних дня 9-й и 10-й - это кефир и отвар из ягод шиповника соответственно.
Как похудеть на 5 кг за 10 дней?
zdraveda.com/publication/realno-li-pokhudet-za-10-dnei-na-10-kg-1389.html
