-
Как привило, диета дает минус 5 кг за довольно короткий срок, но при желании можно добиться и минус 7, 10, и даже 14 килограмм за неделю.
Начнем с самой быстрой и действенной диеты на 3 дня. Я сразу выбираю её лучшей из этого списка, т.к. она является самой эффективной и простой, при этом поможет вам очень быстро похудеть.
diets-10.ru/kefirnaya-dieta-10-variantov.html
-
Лучшая диета в мире - 36,041 (просмотров). Диета для мужчин от живота - 35,866 (просмотров).
Супер диета на неделю - 28,237 (просмотров). 10 советов как реально похудеть.
Диеты такого типа дают быстрые результаты – монодиеты позволяют сбросить три 2-3 килограмма...
diyetu.ru/monodiety-ot-a-do-ya/
-
У тебя не хватает силы воли и терпения для того, чтоб выдержать диету? Тогда эта статья для тебя! Мы рекомендуем тебе придерживаться пяти совсем не сложных советов в питании, и на протяжении недели ты сможешь сбросить до трех килограммов лишнего веса.
ursa-tm.ru/forum/index.php?/topic/41346-%D0%B1%D0%B5%D0%B7-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D1%8B-%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D1%83%D1%81-%D1%82%D1%80%D0%B8-%D0%BA%D0%B8%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%BC%D0%B0-%D0%B7%D0%B0-%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D1%8E/
-
Вы набирали вес в течении длительного времени, не за 3 дня, не за неделю и даже не за 2 недели.
За 3 дня при низкокалорийном питании вес снизиться примерно на 3-4 килограмма.
Я хорошо понимаю, что жир не согнать за три дня, но попробую эту диету.
foodlover.ru/dieta-na-3-dnya-kak-pohydet-za-3-dnya-na-3-4-kg.html
-
5 советов, как похудеть за неделю без диеты: 1. Завари 300 мл натурального крепкого кофе и добавь в него корицу, ваниль и красный перец.
Действительно ежедневное употребление такого "кофе" и грейпфрута не лучшим способом скажутся на здоровье ЖКТ.
www.forum.nedug.ru/threads/798242-%CF%EE%F5%F3%E4%E5%F2%FC-%E1%E5%E7-%E4%E8%E5%F2-%ED%E0-3-%EA%E8%EB%EE%E3%F0%E0%EC%EC%E0-%E7%E0-%ED%E5%E4%E5%EB%FE
-
Если вы хотите быстро похудеть за неделю без диет, то учтите, что некоторые особенности питания вам все же придется немного подкорректировать.
Следуя всем вышеперечисленным советам, вы гарантированно похудеете за неделю на 1-3 килограмма в зависимости от исходного веса и степени изменения ежедневных привычек.
diet-lady.ru/kak-poxudet-za-nedelyu-na-1-3-kg-bez-vreda-dlya-zdorovya/
-
Это позволит сбросить даже больше, чем 3 килограмма. Диета на неделю отзывы имеет положительные даже от скептиков.
За неделю я похудела на 2 килограмма. Но и это считаю хорошим результатом, так как изначальный вес был по медицинским меркам также нормальным.
www.missfit.ru/diet/dieta-na-nedelyu/
-
Полтора килограмма овощей в день – это норма такой диеты. В овощах содержится мало углеводов, поэтому диету можно дополнять хлопьями овсянки или кукурузы, либо съедать большую ложку мюсли ежедневно. Минус большинства диет в том, что они нарушают работу желудка и кишечного тракта. Овощная диета не только поможет похудеть за неделю на 3 кг...
kakpohudetna10kg.ru/pohudenie/kak-pohudet-za-nedelyu-na-5-kg.html
-
За неделю реально потерять от трех до восьми килограмм. Поэтому, если ваш вес 60 кг и вы хотите весить 55, то такая диета может оказать вам хорошую услугу.
Всего же рисовая диета позволяет похудеть за неделю примерно на 3 килограмма. Для этой диеты подойдет только очищенный рис. 1-й день.
aleksanman.narod.ru/diets16.html
-
Обязательно выпивайте в течение дня 1-2 л негазированной воды. За неделю такой диеты теряется один-два килограмма без ущерба для здоровья.
5. Антицеллюлитная. В основе вашего меню должны быть блюда из овощей, фруктов, круп и бобовых. Овощи и фрукты лучше выбирайте по сезону. Такая диета позволит вам не только нормализовать деятельность...
www.kak-poxudet.ru/diety-dlya-poxudeniya/poxudet-za-nedelyu-effektivnye-diety-na-vash-vkus.html
